Sovmorgon, långfrukost och ett hett arbetsmöte är bara lite som den här dagen har bjudit på. Planen var att cykla idag, men det snöade så jag vek mig=) Sen skulle jag ha sprungit men ibland kommer det saker ivägen som tror det eller ej, är viktigare än träning……Ingentligen så finns det inget viktigare än det, men det pratar vi tyst om=) Så vad finns kvar, jo simning så det fick det bli. 1h 25min med Jonas och Mange. Ett (för att vara en tisdag) bra pass! Éfter att ha haft tråkigt på tåget hem så väntade mat till mig hemma i Linköping plus två brudar…yehaaa. Marie har flyttat hit(min sambos bästis) så nu ”bor” hon här tills de är klara med renoveringen av hennes lägenhet, måtte sängen hålla men än så länge så sover vi säkert i vår kingsize/supersize/megaböse så det är ju skönt=)
I övermorgon är det tävling, Salomon Trailtour. Det är en terräng tävling över distansen 10km. Mkt grusvägar och stigar, men efter att ha gjort en rekning förra veckan ser det ut att kunna bli en snabb bana vilket är ju riktigt kul! Kommer direkt från jobbet i Tranås på cykeln så jag kommer att ha 8mil i mina ben när jag börjar springa vilket känns positivt, brukar kunna prestera bra när jag är riktigt varm i kroppen. käcka gärna in på deras hemsida: www.korpen.se
lite sköna bilder från förra året:
Kollade igenom mailet idag så som jag har gjort säkert 20 gånger efter att jag har fått det. Det står tydligt och klart att ”du ska få svar INNAN onsdag den 4/5″ Shit det är ju idag och jag har inte fått någont svar än…….. Visst dagen har bara börjat och de har säkert jättemycket att göra. Men jag hoppas att alla får svar, även de som inte får vara med i Gladiatorerna. Det är inte själva beskedet i mailet som är jobbigt, utan det är själva väntat på mailet från Meter som gör att jag håller att bli knäpp=)
Skriver så fort jag vet någonting mer……………
Ok, Bin Ladin är ”död” socker gör oss feta och jag har fortsatt ont i den ”högra”. Inte nog med det, det är två dagar kvar innan jag får svar ifrån Gladiatorerna och jag håller på att dö av nervösitet slach ångest!
Va fa….. Ge mig svar nu!
Som ni kanske förstår så har gladiatorerna samma höga nyhets status som Bin Ladins död (för mig) föresten så tror jag faktiskt inte att han ärt död! allvarlig har någon faktiskt tittat på bilden som har lags ut på nätet?? Jag kan förvärrva hans ansikte bättre med fotoshop! Nåväl så länge detta är ”sannigen” så kanske börsen fortsätter att stiga, för hörde ni det? Så fort nyheten om Bin Ladins död blev känd så steg börsen med flera procent, Orsak….jo världen blev nu lite säkare…haha SÄMST som slaktarn skulle ha sagt=)
Måste säg att jag har det asroligt just nu!!!! Tittar på filmen ”Scott Pilgrim VS The World” Thii skrattar som det lilla barn jag är=) Tvätten väntar och jag måste äta upp mina ägg så haré super trevligt ikväll!
Simma lungt…
Ok, vad har hänt sen i morse då? Ja inte allt för mycket, så intressant är inte mitt liv.=) Men lite, efter löpningen i morse drog jag till simhallen för att avverka några km. Idag kändes det riktigt roligt och utmanande att simma, länge så har det känt tvärtom. Men med blickarna framåt och all den öppetvatten simning som snart kommer att bli verklighet så får jag mer energi till att averka längder i det klorförgiftade vattnet som både ger andnings svårigheter och en klåda som aldrig försvinner! Ska försöka få Linköping och medley att satsa på Jod istället, jag återkomer med det!
Nåväl efter simningen tog jag min maratonhoj ner till stan och hoppade in på Uteliv för att käcka läget lite, det slutade i att jag gick därifrån med ett nytt vattenbälte från adidas. Hoppas att det kommer att funka i morgon på mitt långpass. Kom hem hungrig som en varg, i kylen fanns det Pestolax och potatis, så det fick bli grunden till min lunch samt ett par avokado, 2 råa morötter, 2 råa rödbetor och 4 cocktailtomater=) När kaffen hade passerat systemet så slängde jag igång det morrande monstret(damsugaren). När Mia kom hem så sa jag
-Älskar dig syns imorgon! För nu cyklar jag till Tranås=) Daniel hängde på ner till Mjölby sen vek han av och åkte hemåt. Efter att jag har kört på bra nu, i 8 dagar så börjar det kännas i mina ben! Mosigt och jävligt men det går ju=) Väl nere i Tranås svängde jag in på Coop Extra och köpte nötbiff och en juice, cyklade sedan vidare till mias föräldrar där vi satt tillsammans på balkongen och intog vår ljuvliga kvällsmat! Nu är jag nyduschad och luktar gott, det ända som är lite irriterande är att jag har fått en liten(stor) ”cykelfinne” på pungen som jag självklart var tvungen att destroya. Nu sitter jag här och har en pulserande smärta i den högra! Men vad gör det när man för tredje dagen i rad gjort ett träningspass 4,5 h
Nu vill jag önska er alla en underbar Valborgsmässoafton! Vi hörs snart igen!
Simma lungt!
Det går inte en minut utan att jag tänker på Gladiatorerna…… Ska jag få vara med? vill de ha mig? är jag intressant? omjag kommer med…vad händer då? Vad jag för dålig på testerna? fuckade jag upp castingen? osv osv osv. Ni fattar ju själva=) Min hjärnas oroliga tankar har satt sig i magen, och med det så vet nog de flesta vad som händer….systemet pajar!
Men men, ska ta min ”mage” och cykla bort till Vidingsjö och springa ett par varv runt terrängmilen. Nästa torsdag kommer Salomon Trail Tour till Linköping. Det är en 1 mil och 5 km som det ska tävlas i, och tävlingen sker i Vidingsjös skogar, så det är lika bra och reka banan. Ha en superfredag så hörs vi ikväll!
Jonas Colting har skrivit en krönika i Borås Tidning, läs gärna och begrunda!
Simma lungt!
Men dagen började som vanlig kl 5, fast idag var det inte löpning på programmet utan promenad med Jonas. Fick sova där inatt för att jag har min tuffa jobbvecka. Det var fantastiskt skönt att utan att känna att man måste prestera eller trycka sina lungor till max, det ända vi gjorde var att gå, och gå gjorde vi ca: 6 km på en timme. Förstår varför jonas har börjat med detta! Resten av dagen har bestått av jobb men också mer träning. Efter jobbet cyklade jag ner till simhallen i Tranås, ville igentligen inte för jag var så jävla off idag! Var inte suget på någonting men jag tvingade mig att genomföra simningen, 2km fick det bli innan cykelfärden gick till Linköping. När jsag insåg att jag hade motvind hela vägen hem kände jag mig väl inte direkt mer sugen på att cykla=) Mne cykal gjorde jag för man måste härdas när man håller på och viker sig i huvudet. Efter att jag hade cyklat förbi Boxholm, var jag less på vinden, så jag svängde av emot Värdestad istället. När jag kom hem till Linköping stod mätarn på 98km och blygsamma 31,5 i snitt=)
När jag kom hem så hade våra nya kläder kommit från Kämpela. Det är ett klädföretag, som har funnits länge inom orientering, men som nu vill expandera och hitta en ny marknad. Jonas, jag och magnus är med i ett sammarbete med dem och tillsammans ska vi ta fram bra kvalité och funktion som passar inom triathlon och löpning!
Sitter och kollar på Deathrace och måste fixa mat till mia så nu måste jag ”lägga på”.
simma lungt….
Idag var det dax att återigen komma igång med den normala träningsdosen efter att ha kämpat i Stockholm och efter allt påskfirande som har varit. Har varit ledig idag, så det fick bli sovmorgon till kl 07:30. Löpning stod på schemat så att efter att jag hade käkat 10st sillbitar och ett knäckebröd gav jag mig ut i skogarna kring Tranås. Vädret var underbart, sprang med linne och det var inte någon gång som jag frös. Distans 14km fart 04:10. Men jag kände fortfarande av uttgningen från i Fredags, men jag får kämpa på, snart så måste det ju släppa får vi ju hoppas!
Efter att vi hade varit i Jönköping hos Mias Farmor, så satte jag mig på cykeln till Linköping. Det blev 84km på 2h 20min, helt ok fart då jag var sliten i mina ben. Väl hemma mötte mia upp mig i vår lägenhet, jag bytte om till löpkläderna sen drog vi ut på en tur längs stångån. Mia hade på sig pulsbälte och jag höll i Garmin för att se hur hon låg i puls. Mia kämpade på och snittade höga 170 slag/min i snitt. Grymt bra jobbat! 5km på 29:56min.
Nu blir det Batman Begins och förtäring av mumsiga popcorn=) Ha en super kväll!!
Simma lungt…
Satt för ett par dagars sen, och skulle sammanfatta en veckas frånvaro från bloggen. Jag skrev och skrev, minuten blev timmen och när jag väl kände att jag var nöjd, så råkade jag självklart radera all text=/ Mycket illa och irreterande nog för att hysa så pass mycket ilska att jag ville ”död” bloggen! Efter detta misslyckande hände det någontig underliggt på sidan, överskriften syntes men icke texten. Detta är nu fixat, så nu är jag igång igen.
Som ni förstår så orkar jag inte ännu en gång försöka lägga någon större vikt i att sammanfatta en halv månads händelser, utan jag blundar för det förgångna och blickar framåt istället. Det jag kan säga är ändå är att träningen har gått bra, jag har lyckats förminska den negativa stressen runt om träningen och mer focuserat på glädjeämnen i träningen och lagt extra mycket vikt på det. Detta har gjort att jag sover bättre och känner mig mycket mer tillfreds med allting runt om mig. Att bara ha en identitet kring sin träning och tävlande är farligt och extremt stressande för kroppen och sinnet, om någonting skulle hända så att man inte lägre kan träna som innan. Om man då i stället hittar en identitet som baseras på Roine, och omfamnar alla mina egenskaper och inte bara träningsdelen, så tror jag att man har lyckast skapa en bättre relation till sin idrott. Och genom det, bli en bättre atlet. Negativ stress är aldrig bra, och kan man få distans till sig själv, och sitt liv så att man kan analysera sitt beteende och tänkande utifrån ett mer sundare perspektiv.
nog om detta, men sammafattningsvis kan man säga att när man har lärt sig att lyssna på sig själv och sin magkänsla så har man lyckats(enligt mig).
Ok vad har hänt mer?? Jo testerna i Stockholm gick över förväntan. Efter halva dagen, fick ca: 60 procent av oss uttagna tacka för sig och gå hem för de håll inte måttet. När jag fick se mit namn på tavlan, på de som fick stanna kvar, blev jag överlyclig=) Resten av dagen var det mycket konditionstester och casting samt intervju med självaste Hans Wiklund, en mycket rofull och skön kille som det var lätt att prata med. I veckan som kommer hoppas jag på svar om det är jag som kommer att få vara med i programmet, som utmanare till gladiatorerna.
Det som var ett plus med denna helg var alla de underbara människorna som var där på GIH, var lika förfäntasfulla som jag och lika nervösa och rädda=) Träffade många nya människor som jag kommer att hålla kontakt med. En norrlänning, en VD och en militär. Jag blev erbjuden att få komma upp till Per-Erik(norrlänningen) för att tävla i långlöpning. VD´n ville erbjuda mig jobb=) Och militärsnubben ville ha en träningshelg med mig och Jonas i skärgården nu i maj. Jag älskar att träffa nya människor och skapa nya relationer. Det är väl lite varför man håller på med detta idrottande och tävlande, alla de underbara människor som man träffar och alla de olika personligheter som igentligen vill samma sak, har samma mål, men som har hittat olika vägar för att ta sig dit. Vad är då det för mål som vi alla har gemensamt?
Att få ha en livslång hälsa och att få må bra! Detta borde ligga på allas agenda daligen, men tyvärr så är det ju inte på det viset. Men fler och fler blir vi!
Syrran smygfotade mig på min PRIMAL WALK idag….solen har tagit ut sin rätt på min bleka kropp=)
Simma lungt….
Salomon Trail tour 2011
SPONSORER
